Siirry pääsisältöön

MM-kisat meni jo

Kuva: Petteri Kähäri

Kesälomalla on yleensä kovin kiire. Ei ehdi edes blogiin kirjoittamaan. Vuokatin MM-kilpailuissa tuli yksi ihan ok suoritus ja yksi ala-arvoisempi. Sprintin finaali meni melko hyvin. Pieiniä varmisteluja ja jotain vääriä päätöksiä aitasokkeloissa. MM-kisojen 19. sija on kuitenkin siedettävä, mutta ei mitään riemunkiljahduksia synnyttävä. En ryssinyt kuten edellisellä kerralla Unkarissa 2009 (sija 39., +2.39), mutta en myöskään venynyt ja saanut esiin kauden parasta kuntopiikkiä.



Lehdessä julistettiin "Puhti poissa"

Kunnosta puheen ollen, nyt kun, MM-kisat ovat ohitse voin sanoa ääneen sen mitä juhannuksen katsastusten jälkeen jo ajattelin. Jos minä mahdun tässä kunnossa MM-joukkueeseen, ei Suomen miesten kunto voi olla loistava. Jos minä voitan katsastusten keskimatkan väsyneenä ja isolla pummilla, ei Suomen miesten taito ja kunto voi olla kohdillaan. Jos minä olen hellesäässä hiljaa raahautuen normaalimatkan katsastuksessa noinkin lähellä kärkeä, ei Suomen miesten kunto voi olla riittävä. Näin siis metsämatkoilla. Måre väläytteli sprinttivauhtiaan pariin otteeseen maailmancupin sprinteissä eli siltä suunnalta uskalsi odottaa Suomen miesten parasta tulosta. Metsämatkoilla kaikki me Suomen miehet olimme juuri niin hyviä kuin katsastukset antoivat odottaakin. Ainoa todellinen yllätys oli JaMMun hopeamitaliin yltänyt juoksu. Jani sai ladattua päätähtäimeensä hirveän energialatauksen ja yllätti monet ottamalla mitalin. Katsastustuloksiin nähden mitalivauhti yllätti ainakin minut. Kaikki me muut taaperot olimme juuri niillä sijoilla kuin voi kaksi viikkoa ennen MM-kisoja juostujen katsastusten perusteella odottaakin. Minä ainakaan en ehtinyt huippukuntoon näihin MM-kisoihin.

Eikä minulla taitokaan riittänyt. Keskimatkan karsinnan ykkösrasti oli minulle liian vaikea. Kisan jälkeen illalla lähdin vielä kääntämään puukkoa omassa haavassani ja suunnistin kyseisen rastivälin kolme kertaa uudestaan. Ensimmäinen uusintaotos tuotti saman lopputuloksen. Kadotin otteen kartasta aivan saman jyrkänteen ja nenän jälkeen. Toisella uusinnalla tulinkin jyrkänteen alta enkä päältä ja pääsin rastille onnellisesti. Kolmannella uusinnalla kiersin rastille takakautta soita pitkin ja rastinotto oli todella helppoa. Seuraavana päivänä käänsin puukkoa vielä lisää haavassa ja juoksin kahdeksan kertaa Vuokatin vaaran päälle.



MM-kisat päätettiin luonnollisesti bankettiin, johon saatiin jalkeille melkein koko miehistö. Banketissa oli luonnollisesti elävää musiikkia sekä leikkimielisiä kisailuita. Aivan kuten maamiesseuran iltamissa konsanaan.

"Third place and bronze medalist is...!!!"

Koti-MM:ien tunnelma oli kisapaikoilla huikea. Kuuluttajat saivat piiskattua yleisön entistä suurempaan kannustukseen käynnistämällä katsomossa aaltoja suomalaisten juostessa ohi ja huudattamalla suomalaisurheilijoiden nimiä. Kisapaikan ja palkintojenjaon kuuluttajat jäivät lapsille niin hyvin mieleen, että kisojen jälkeen meillä on kotona ja automatkoilla leikitty MM-kisojen palkintojenjakoa. Luonnollisesti suomeksi ja englanniksi. Kukapa pieni lapsi ei haluaisi tulla isona Varkoiksi, Kärkkäiseksi tai mikseipä vaikka Mikko Reitiksi. Poliisit ja astronautit on niin OUT.

Kommentit

  1. Lahti-suunnistuksessa taito ja kunto ovat sitten jo olleet kohdallaan, kun tappiota ei ole tullut muille kuin maailmanmestarille, onnittelut! MM-kisat olivat siis vain väärässä kohdassa kesää.

    VastaaPoista
  2. Vuokatin MM:t tuli ehkä vähän liian aikaisin. Voi olla, että kesän paras kunto tulee esiin jossain vaiheessa syksyä.
    -petteri

    VastaaPoista
  3. Onneksi olkoon tuplamestaruudesta Veteraanien MM-kisoissa!!!

    VastaaPoista
  4. Missä Muukkosen kisarapsat? Päivittäin käyn F5:sta hakkaamassa egames- tai sm-rapsan toivossa :)

    VastaaPoista

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Juokse tunnin lenkki

Hevoskuurissa haastateltiin taannoin maajoukkueen entistä päävalmentajaa Torsten Smedslundia ( >> Hevoskuurin artikkeli ). Yksi asia jäi erityisesti mieleen Toten kommenteista. Toten mukaan nykyään Suomessa harjoitusmäärät ovat suunnilleen samalla tasolla kuin vuosikymmeniä aiemmin, mutta tukiharjoitteiden osuus on lisääntynyt. Tämä on tapahtunut juoksuharjoittelun kustannuksella. Eli nykynuoret käyttävät harjoitusajastaan yhä suuremman osan rönsyihin, jotka pitäisi lisätä juoksuharjoittelun päälle - ei korvata sitä. Muistan Toten legendaarisista valmennusohjeista männä vuosilta varsinkin sen, että miessuunnistajien pitää juosta n. 600 tuntia vuodessa. Tämän päälle tulevat sitten oheisharjoitteet. Hiihtääkin kai saa, jos jalat eivät kestä pelkkää juoksua.

Vauhtikestävyys - avain onneen

Niinpä niin, vauhtikestävyyskin on tärkeä ominaisuus. Sitä on helppoa kehittää hyvän aerobisen kestävyyden päälle ( >> Aiempi kirjoitus ). Syventymättä yksityiskohtaisemmin vauhtikestävyyden perusteisiin ja fysiologiaan, se kertoo kyvystä juosta kovaa ilman, että maitohappopitoisuus kasvaa liian suureksi. Anaerobinen kynnysvauhti on tärkein yksittäinen estimoitava suure, joka kertoo kestävyysurheilijan fyysisestä kapasiteetista kilpailuissa. Anaerobinen kynnysvauhti tarkoittaa sitä kynnystä, jossa elimistö ei enää pysty puskuroimaan maitohappoa ja sitä alkaa kertyä elimistöön. Ja vauhti hyytyy.

Lukijakilpailu - voita Noname -juoksutakki

Nyt haastan tämän blogin lukijat juoksemaan. Julistan käyntiin lukijakilpailun, jossa on tarjoituksena kerätä mahdollisimman paljon juoksukilometrejä yhden viikon aikana.   Nuotioiden äärille ja hämyisissä Esson baareissa kerrotaan edelleenkin hurjia tarinoita menneiden juoksun kultaisten vuosikymmenien harjoitusmääristä. Osa tarinoista on tosia ja osa on paisunut pölyn kerrostuessa niiden päälle. Aikoinaan  kovimmat päälliköt juoksivat yli 300 kilometriä viikossa ja keskivertokeravalaisen viikkoannos oli 200 km. Pienimmät lapsetkin saivat 100 kilometria kasaan heti, kun oppivat kävelemään.   Lukijakilpailussa kilpaillaan siitä kuka kerää kasaan eniten juoksukilometrejä yhden kalenteriviikon aikana (maanantai - sunnuntai). Kilpailuaikaa on marras- ja joulukuiden ajan. Kilpailu päättyy sunnuntaina 29.12.2013. Kilometrit raportoidaan tämän blogipostauksen kommentteihin viikoittain heti viikon päätyttyä. Kilpailuun huomioidaan paras viikkosi....