Siirry pääsisältöön

Toimitsijaksi Valio-Jukolaan 2012?

Laitetaan tähän väliin talkookutsu Valio-Jukolan toimitsijaksi. Itse olen ilmoittautunut ainakin purkutalkoisiin oman kisasuorituksen jälkeen. Toinen järjestävistä seuroistahan eli Keravan urheilijat on minun aikaisempi seura vuosilta 1992-1998. Lisäksi olemme asuneet Keravalla kohta jo kymmenen vuotta. Oli siis itsestään selvää, että jotenkin pitää osallistua talkoisiin, vaikka kilpailenkin Valio-Jukolassa. Ennen omaa kisasuoritustani en ehkä pääse talkoilemaan, mutta kilpailun jälkeen olen lupautunut auttamaan ainakin purkutalkoissa. Tässä esitänkin talkoohaasteen muille kaltaisilleni ex-keulaisille. Kalevan Rastin keravalaisosastolle nyt ainakin.

"Vantaan Sotungissa 16.-17.6.2012 järjestettävä Valio-Jukola 2012 hakee vapaaehtoisia toimitsijoita tekemään Suomen suurimmasta urheilutapahtumasta jälleen kerran tapahtuman, josta sekä kilpailijat, yleisö että toimitsijat voivat nauttia ja muistella vielä vuosia jälkeenpäin hymy huulilla. Kilpailukeskus sijaitsee upeassa Hakunilan urheilupuistossa."
Linkki Valio-Jukolan toimitsijainfoon Tule-talkoolaiseksi.

Lue myös Talkookutsu.

Kommentit

  1. Oikeastaan vanhana keravalaisena voisit ollakkin vaan talkoohommissa jos olet järkevä sillä nuo maastot aivan liian tuttuja sulle...tee oikea ratkaisu pliis!!!

    VastaaPoista
  2. Hyvä provoyritys :). Melkein jo meinasin listata ne harvat osallistumiskertani tuossa metsässä järjestettyihin iltarasteihin.

    VastaaPoista

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Juokse tunnin lenkki

Hevoskuurissa haastateltiin taannoin maajoukkueen entistä päävalmentajaa Torsten Smedslundia ( >> Hevoskuurin artikkeli ). Yksi asia jäi erityisesti mieleen Toten kommenteista. Toten mukaan nykyään Suomessa harjoitusmäärät ovat suunnilleen samalla tasolla kuin vuosikymmeniä aiemmin, mutta tukiharjoitteiden osuus on lisääntynyt. Tämä on tapahtunut juoksuharjoittelun kustannuksella. Eli nykynuoret käyttävät harjoitusajastaan yhä suuremman osan rönsyihin, jotka pitäisi lisätä juoksuharjoittelun päälle - ei korvata sitä. Muistan Toten legendaarisista valmennusohjeista männä vuosilta varsinkin sen, että miessuunnistajien pitää juosta n. 600 tuntia vuodessa. Tämän päälle tulevat sitten oheisharjoitteet. Hiihtääkin kai saa, jos jalat eivät kestä pelkkää juoksua.

Vauhtikestävyys - avain onneen

Niinpä niin, vauhtikestävyyskin on tärkeä ominaisuus. Sitä on helppoa kehittää hyvän aerobisen kestävyyden päälle ( >> Aiempi kirjoitus ). Syventymättä yksityiskohtaisemmin vauhtikestävyyden perusteisiin ja fysiologiaan, se kertoo kyvystä juosta kovaa ilman, että maitohappopitoisuus kasvaa liian suureksi. Anaerobinen kynnysvauhti on tärkein yksittäinen estimoitava suure, joka kertoo kestävyysurheilijan fyysisestä kapasiteetista kilpailuissa. Anaerobinen kynnysvauhti tarkoittaa sitä kynnystä, jossa elimistö ei enää pysty puskuroimaan maitohappoa ja sitä alkaa kertyä elimistöön. Ja vauhti hyytyy.

Lukijakilpailu - voita Noname -juoksutakki

Nyt haastan tämän blogin lukijat juoksemaan. Julistan käyntiin lukijakilpailun, jossa on tarjoituksena kerätä mahdollisimman paljon juoksukilometrejä yhden viikon aikana.   Nuotioiden äärille ja hämyisissä Esson baareissa kerrotaan edelleenkin hurjia tarinoita menneiden juoksun kultaisten vuosikymmenien harjoitusmääristä. Osa tarinoista on tosia ja osa on paisunut pölyn kerrostuessa niiden päälle. Aikoinaan  kovimmat päälliköt juoksivat yli 300 kilometriä viikossa ja keskivertokeravalaisen viikkoannos oli 200 km. Pienimmät lapsetkin saivat 100 kilometria kasaan heti, kun oppivat kävelemään.   Lukijakilpailussa kilpaillaan siitä kuka kerää kasaan eniten juoksukilometrejä yhden kalenteriviikon aikana (maanantai - sunnuntai). Kilpailuaikaa on marras- ja joulukuiden ajan. Kilpailu päättyy sunnuntaina 29.12.2013. Kilometrit raportoidaan tämän blogipostauksen kommentteihin viikoittain heti viikon päätyttyä. Kilpailuun huomioidaan paras viikkosi....