tag:blogger.com,1999:blog-7564566266140630589.post847767079172126166..comments2023-03-01T10:24:28.109+02:00Comments on Petteri Muukkonen: Vintage trainingAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/11545042979569020119noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-7564566266140630589.post-88526562011201720502013-08-06T08:29:48.222+03:002013-08-06T08:29:48.222+03:00Moro. Mulla on leikattu samanmoinen juttu kohta 2v...Moro. Mulla on leikattu samanmoinen juttu kohta 2v sitten.. patti palautui ja monenmoista vaivaa on mut kitkuttelen ja urheilen eteenpäin..uusi leikkaus ei kiinnosta.. kyselen sulta, että talttasivatko kunnolla liikakasvua pois, vai siloittivatko vain? .. mulle ortopedi sano tuolloin että "otin vain vähän.." .. Sakari Oravan jostain kirjasta luin, että "kannattaa ottaa kunnolla ettei kasva takaisin.."..harmittaa että jos mun leikkaus on menny osittain "pipariksi" siksi että luuta on otettu liian vähän.. en enää muista edes aikaa ennen tervettä jalkaa.. nimimerkki. neljä ja puoli vuotta kivoja jalkavammojaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7564566266140630589.post-25032630901345393242013-04-15T09:26:59.430+03:002013-04-15T09:26:59.430+03:00Joo, sellainen Haglundin kantapää. Oikein mukava l...Joo, sellainen Haglundin kantapää. Oikein mukava luukasvama. Minulla on nyt leikattu molemmat kantapäät ja tämä jälkimmäinen oli kahden havainnon otoksella analysoituna keskiarvoa huomattavasti nopeampi paraneminen. Kokeilin ensimmäisen kerran hölkätä 5 min, kun leikkauksesta oli kulunut 8 vko. Viikon 15 kohdalla juoksin jo kerran päivässä ja viikon 17 kohdalla jo kahdesti päivässä. Tämä on kuitenkin ollut paljon nopeampi toipuminen kuin neljä vuotta sitten toisen kantapään kohdalla. Läheskään aina toipuminen ei suju näin rivakasti. Tuolloin jouduin jatkamaan korvaavia harjoitusmuotoja pidemmälle kevääseen ja viimeiset kivut suunnistuskisojen jälkeen loppuivat vasta 7 kk leikkauksen jälkeen.<br /><br />Ensimmäiset juoksuaskeleet tuntuvat vaikeilta ja juoksun osuutta ja juoksujen kestoa pitää nostaa pikku hiljaa ja koko ajan tuntemuksia seuraillen.<br />-pAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7564566266140630589.post-41374743438237318832013-04-14T14:52:22.808+03:002013-04-14T14:52:22.808+03:00Moi, oliko kantapäässäsi ns. Haglundin syndrooma j...Moi, oliko kantapäässäsi ns. Haglundin syndrooma joka taltattiin pois - vai jokin muu? Itselläni Haglund ja odottelen juoksemisen aloitusta - onko tuo 7-8weeks lepoa/korvaavaa ja juoksun aloitus sen jälkeen realismia ? Itse sain suosituksen 3kk ja sitten varovasti !Anonymousnoreply@blogger.com